在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生活节奏和规律，做一个健康的人!

在日常生活中，夫妻之间的夫妻生活对于男女双方都是非常重要的，它不仅可以满足双方的需求，而且还可以达到锻炼身体的目的，而由于每个人身体不一样，同时也由于在一个月内会经历不同的阶段，所以对于生理需求这方面也是有高有低的，但是由于女性朋友的身体特殊性，在这方面表现得更为明显。那么1个月内那个时间段女性的生理需求会比较强呢？接下来就跟随小编一起来了解一下吧！

第一段时间：月经8天后的3-5天

大家都知道这一个时间段应该是属于排卵期。相信很多备孕的夫妻都会把握好这一个时间，因为在排卵期这一段时间内进行夫妻生活，能够有效的提高女性的受孕率。所以夫妻一定要把握好女性这一个排卵期的时间，其实女性在排卵期的时候，对于生理需求这方面也是比较强烈的。这样对于生育来说更有很大的好处。

第二段时间：月经前2-3天

一般这个时间点的女性比较烦躁不安，因为月经即将来临，而雌激素的分泌也达到了顶峰，女性生理欲望的高峰也是由于雌激素和卵泡的排泄而导致的。虽然女性面临许多经前症状，但由于月经前的烦躁和盆腔充血产生的压力，使女性的欲望达到前所未有的高度。

以上两个时间点女性朋友们都了解了吗？第一个时间点正好处于备孕的阶段，在这个时候进行夫妻生活要适量，如果太过频繁的话，对别人没有什么好处的，第二个时间点，进行夫妻生活的时候就要注意了，因为月经马上就要到了。如果太过于盲目可能会伤害到你。